Mammakurs i grupp i Gävle
6 veckors träningskurs för gravida & mammor
Kursen är full, kontakta oss här om du vill stå på intresselistan till nästa grupp!
20 januari – 24 februari
torsdagar 10.00-11.00
I boxen på Sporthuset Gävle Strand
Kursens innehåll
- 6 st träningspass i grupp tillsammans med PT
- Träningsövningar via vår egna onlineportal
Betalning
Pris 750 kr
Direkt efter bokningen får du ett bekräftelsemail till den e-postadress du anger i bokningen. Där hittar du mer information om respektive betalningsalternativ.
Mer information
Denna kurs riktar sig till dig som är gravid och/eller mamma. Vi kommer jobba igenom hela kroppen men med fokus på att stärka bäckenbotten och magen. Vi jobbar rörelsekontroll, styrka och rörlighet i ett och vi tränar även kondition. Nivån på passen avgör du själv med guidning av din PT. Det finns stort utrymme för individualisering av alla övningar. Både du och bebis är välkommen att haka på!
Kontakta oss om du har några funderingar!
Erbjudanden under kursens gång
50 % rabatt på någon av våra mammaprogram online
50 % rabatt på träningskort på Sporthuset Gävle
25 % rabatt på 30 min massage hos Malin Söderqvist