Mammakurs i grupp i Gävle
6 veckors träningskurs för gravida & mammor
Välj det datum som passar dig bäst i formuläret nedanför. All träning sker på torsdagar 10.00-11.00 på Sporthuset Gävle Strand
Nästa kursstart 24 augusti!
Kursens innehåll
- 6 st träningspass i grupp tillsammans med PT
- Träningsövningar via vår egna onlineportal
Betalning
Pris 750 kr
Direkt efter bokningen får du ett bekräftelsemail till den e-postadress du anger i bokningen. Där hittar du mer information om respektive betalningsalternativ.
Mer information
Denna kurs riktar sig till dig som är gravid och/eller mamma. Vi kommer jobba igenom hela kroppen men med fokus på att stärka bäckenbotten och magen. Vi jobbar rörelsekontroll, styrka och rörlighet i ett och vi tränar även kondition. Nivån på passen avgör du själv med guidning av din PT. Det finns stort utrymme för individualisering av alla övningar. Både du och bebis är välkommen att haka på!
Kontakta oss om du har några funderingar!
Erbjudanden under kursens gång
50 % rabatt på någon av våra mammaprogram online
25 % rabatt på 30 min massage hos Malin Söderqvist
50 % rabatt på träningskort på Sporthuset Gävle
20% rabatt hos Wendt Clothing