Kost- och träningsprogram steg 2
12 veckor fortsättning av steg 1
Valfritt startdatum!
Pris: 2200 kr
Swisha till nr 1233964954.
Märk betalning med kursens namn.
Eller…
Betala via bankgironummer: 551-6679
Ange ditt namn vid betalning.
Kursens innehåll
- Nytt träningsprogram efter 6 veckor
- 4 träningspass
(3 styrkepass + 1 kondition) - 2 st promenader
- Tester; styrka, vägning & mätning
- Kostregistrering för att säkerställa att du fortafarand äter rätt mängd kalorier
- Kostplan (samma som steg 1)
- Föreläsning om kost, motivation & träning utefter menstruationscykeln/vid klimakteriet
- Återkoppling med din coach varje vecka & möjlighet att ställa frågor under hela programmets gång.
Du som tränar online med oss har alltid 15% rabatt på kläder och produkter på www.casall.se