Movement Online 1

Kursen är full. Maila info@mamovement.se för intresseanmälan. Ni kommer då vara först med att få info om kommande kurs.

Nästa kurs startar efter sommaren!

6 veckors onlinekurs med coaching av träning och kost. A029C9118-E4C5-421C-9CF8-BC888067F110lla kan hänga med på denna kurs, nybörjare som vältränad! Vi utgår från dina förutsättningar och dina mål! Du väljer själv om du följer gymprogrammet eller hemprogrammet.

  • 4 träningspass
    (3 styrkepass + 1 kondition)
  • Promenader
  • Kostplan
  • Kunskap om stress/sömn
  • Inloggning på vår egna onlineportal
  • Tillgång till sluten Facebookgrupp enbart för de som går denna kurs
Nästa kursstart är: 5 mars 2020
Kostregistrering startar söndag den 1 mars men den gemensamma kursen startar torsdag den 5 mars och pågår till torsdag 16 april
Pris: 1200 kr (kan delbetalas på 2 månader)
Faktura 1 –  5 mars 600 kr)
Faktura 2 – 23 mars 600 kr)
14 dagar bet.villkor.
Alla träningsvideon, textförklaringar och träningsupplägg får ni via er egna inloggning på vår onlineportal. Ni följer vårt träningsprogram men vi coacher går in och gör individuella justeringar när/om det behövs.
I vår Facebookgrupp finns all information om vår kostplan. Ni följer våra riktlinjer gällande intag/innehåll. Det är inget färdigt kostprogram utan vi jobbar med en grundtanke som gäller för alla. Därefter går vi coacher in och gör individuella justeringar där det behövs. Ni får mycket coaching under denna kurs, både som grupp men även individuellt.

Du som deltar på denna onlinekurs har 15% rabatt på kläder och produkter på www.casall.se

Personlig träning