Online- styrkeprogram

 

”Ett bra träningsupplägg för hela kroppen, bra för corestyrkan. Väldigt bra för mig som har historia med knäproblem. Övningarna är blandade med kontroll och fokus på rörelsen och samtidigt kan man köra slut på musklerna.”
35 årig man som spelat spelat rugby och gillar gym

 

”Skönt med pass som var inriktade på antingen över- eller underkropp. Jag kände mig ordentligt genomtränad och träningsvärken kom.”
kvinna med skadebakgrund som numer tränar på gym

 

”Ett inspirerande och utmanande träningsprogram där du själv sätter ribban för hur hårt du vill utmana dig själv”
39 årig kvinna med idrottsbakgrund som tränar gruppträning/crossfit/gym

Personlig träning