Föreläsningar

Idrott

  • Kost för idrottare
  • Optimera din idrottssastsning
  • Periodisera träningen utefter menstruationscykeln
  • Skadehantering

Skolor

  • Kosten och sömnens påverkan på prestation (högstadiet)

Övrigt

  • Vad är 3D träning?
  • Kost, träning och hälsa

Workshops

Vi erbjuder också skolor, föreningar & företag workshops

  • Löpteknik & löpträning
  • Styrketräning
  • 3D träning
  • Fysträning (ishockey, fotboll, innebandy, bandy & golf)

Kontakta oss här för frågor/förslag på upplägg & pris

Personlig träning