Online- 7 veckors programmet
7 veckors onlineprogram med instruktörsledda träningspass
Pris
299 kr
Betalning
Direkt efter bokningen får du ett bekräftelsemail till den e-postadress du anger i bokningen. Där hittar du mer information om respektive betalningsalternativ.
Programmets innehåll
Programmet består av 7 st olika träningspass spridda på 7 veckor. Du kommer att träna 2 ggr/vecka; vilka dagar du tränar på bestämmer du helt själv. Du kommer ha tillgång till programmet i 8 veckor, så du kommer träna dina 7 veckor även om något oplanerat uppstår.
Alla träningspass innefattar 3D övningar (böj/sträck, sida till sida & rotation) och berör hela kroppen. Du kommer jobba styrka, kondition och rörlighet under 60 min på varje pass.