Våra mammatränare
Maria Apel
Jag har jobbat med gravid- och mammaträning i över 10 år. De senaste 4 åren jobbar jag uteslutet med kroppens naturliga funktioner som grund (3D träning). Jag lutar mig på ny forskning och sunt förnuft som visar på att vi tex bör vara stående när vi jobbar uppbyggnad. Vi behöver belastningen av golvet, och av kedjereaktionen som då inträffar, för att kunna bibehålla/öka i styrka i bäckenbotten och magen. Utöver dem timmar jag tränar gravida och mammor i grupp och enskilt håller jag utbildningar för andra tränare/terapeuter inom detta område.
Jag har själv två barn, födda 2011 och 2015.
Malin Söderqvist
Jag har jobbat med gravid- och mammaträning i snart 2 år. Jag jobbar uteslutande med 3D träning för en effektiv och hållbar uppbyggnad. Jag håller idag många av MAmovements mammagrupper och jobbar även med enskilda kunder i gymmet.
Jag har en dotter som är född 2018.