Onlineprogram för gravida & mammor Du som är i slutet av din graviditet eller i början av din uppbyggnad efter förlossning passar bra att träna efter vår mamma steg 1. Alla som går steg 2 och/eller steg 3har 100 kr rabatt på steg 1 Du som känner dig relativt pigg under graviditeten och du som varit på din återkoll hos din barnmorska passar bra att träna efter vår mamma steg 2. Alla som går steg 1 och/eller steg 3 har 100 kr rabatt på steg 2. Du som är i början av din graviditet eller har kommit en bit i återuppbyggnaden passar bra att träna efter vår mamma steg 3. Här tränar vi upp den sista styrkan i bäckenbotten och fokuserar på löpning och tyngre träningspass. Alla som går steg 1 och/eller steg 2 har 100 kr rabatt på steg 3. Kontakta oss här för frågor