Movement Online 1

6 veckors onlinekurs med coaching av träning och kost 029C9118-E4C5-421C-9CF8-BC888067F110

Kursen pågår: 25 januari – 11 mars

Pris: 1200 kr (kan delbetalas på 2 månader)

qr (2)
Swisha till nr 1233964954
.
Märk betalning med kursens namn.
Eller…
Betala via bankgironummer: 551-6679
Ange ditt namn vid betalning.

A029C9118-E4C5-421C-9CF8-BC888067F110lla kan vara med på denna kurs, nybörjare som vältränad! Vi utgår från dina förutsättningar och dina mål! Du väljer själv om du följer gymprogrammet eller hemprogrammet.

Kursens innehåll
  • 4 träningspass
    (3 styrkepass + 1 kondition)
  • 2 st promenader
  • Tester; styrka, vägning & mätning
  • Kostregistrering
  • Kostplan
  • Föreläsning om träning, kost, stress/sömn, muskelutveckling & viktnedgång
  • Inloggning på vår egna onlineportal
  • Tillgång till sluten Facebookgrupp enbart för de som går denna kurs
  • Närvarande coacher som guidar och pushar hela kursen
Ni följer vårt träningsprogram men vi coacher går in och gör individuella justeringar när/om det behövs. Ni får mycket coaching under denna kurs, både som grupp men även individuellt.

Du som deltar på denna onlinekurs har 15% rabatt på kläder och produkter på www.casall.se

Frågor & svar om kursen

 

Personlig träning