Movement Online 1
6 veckors onlinekurs med coaching av träning och kost 
Kursen pågår: 25 januari – 11 mars
Pris: 1200 kr (kan delbetalas på 2 månader)
Swisha till nr 1233964954.
Märk betalning med kursens namn.
Eller…
Betala via bankgironummer: 551-6679
Ange ditt namn vid betalning.
Alla kan vara med på denna kurs, nybörjare som vältränad! Vi utgår från dina förutsättningar och dina mål! Du väljer själv om du följer gymprogrammet eller hemprogrammet.
Kursens innehåll
- 4 träningspass
(3 styrkepass + 1 kondition) - 2 st promenader
- Tester; styrka, vägning & mätning
- Kostregistrering
- Kostplan
- Föreläsning om träning, kost, stress/sömn, muskelutveckling & viktnedgång
- Inloggning på vår egna onlineportal
- Tillgång till sluten Facebookgrupp enbart för de som går denna kurs
- Närvarande coacher som guidar och pushar hela kursen
Ni följer vårt träningsprogram men vi coacher går in och gör individuella justeringar när/om det behövs. Ni får mycket coaching under denna kurs, både som grupp men även individuellt.
Du som deltar på denna onlinekurs har 15% rabatt på kläder och produkter på www.casall.se