Movement Online 2
12 veckors fortsättningskurs av träning & kost. För att kunna gå denna kurs måste du ha gått Movement Online 1.
Kursen pågår: 15 mars – 3 juni
Pris: 1400 kr (kan delbetalas på 3 månader)
Swisha till nr 1233964954.
Märk betalning med kursens namn.
Eller…
Betala via bankgironummer: 551-6679
Ange ditt namn vid betalning.
Kursens innehåll
- 8 träningspass
(6 styrkepass + 2 kondition) - 4 st promenader
- Tester; styrka, vägning & mätning
- Kostregistrering
- Kostplan
- Föreläsning om kost, motivation & träning efter menstruationscykeln/vid klimakteriet
- Inloggning på vår egna onlineportal
- Tillgång till sluten Facebookgrupp enbart för de som går denna kurs
- Närvarande coacher som guidar och pushar hela kursen
Ni följer vårt träningsprogram men vi coacher går in och gör individuella justeringar när/om det behövs. Ni får mycket coaching under denna kurs, både som grupp men även individuellt.
Du som deltar på denna onlinekurs har 15% rabatt på kläder och produkter på www.casall.se
För mer information/frågor & svar, klicka in här!