Fysträning inför Tjurruset!

Vecka 33-38
onsdagar & söndagar 17.30-18.30
Hemlingby spårcentral & Boulognerskogen
12 tillfällen-1500kr

Kursens innehåll
Denna kurs vänder sig till dig som ska springa Tjurruset i oktober 2016. Vi tränar tillsammans i sluten grupp 2 ggr/veckan för att få oss i toppform inför detta lopp. Löpning, i form av intervaller, löpteknik och löpskolning kommer att vara en stor del av kursen. Vi kommer även att fokusera på uthållighetsstyrka och spänst; allt för att kunna klara av denna tuffa och roliga hinderbana i oktober. Så fort alla anmälningar till kursen är inne meddelar jag er vilken dag/grupp/tid till loppet ni ska anmäla er till. Ni springer loppet utefter era egna förutsättningar och mål men vi håller ihop som en grupp både innan och efter loppets gång. Ni står själva för alla kostnader som har med loppet att göra (tävlingsavgift, resa, mat osv). Vi planerar dock resan tillsammans så vi allihopa kan göra sällskap till Stockholm.
OBS! SISTA ANMÄLNINGSDAG: 29/2!

Vid frågor eller bokning, kontakta mig på