Gravida/nyförlösta

Denna tjänst är till för dig som vill ha extra guidning under graviditet/efter förlossning. Vi individanpassar allt under dessa pass och tillsammans med dig skräddarsyr vi innehållet.
Vi kan kika på din kontroll av magstöd och bäckenbotten + ev magdelning och guida dig i hur just DU kan träna/röra dig innan/efter förlossning.
Vi kan hjälpa dig att kolla igenom funktionerna i din kropp men ständigt med ett fokus på magen/bäckenbotten och de övriga kroppsdelar som behöver lite extra fokus under denna tid.
Vi kan hjälpa dig genom nya träningsövningar som passar din nuvarande fysik och kommande. krav på kroppen.
Denna tjänst kan du boka in om du vill ha ett komplement till våra MammaBarnkurser eller om du helt enkelt vill ha denna enskilda hjälp istället. Hur många timmar du vill boka upp väljer du helt själv!

MaMovement_webb-224MaMovement_webb-225

För med information kontaka maria@mamovement.se eller malin@mamovement.se

Personlig träning